ערן לוי | NLP | MINDFULNESS | MEDITATION

חייגו אליי

וואטסאפ

אינסטגרם

פייסבוק

ווייז

המליצו עליי

שמרו אותי באנשי הקשר +

ABOUT
ME

היי, אני ערן לוי, מטפל מומחה בשיטת MNLP ומדריך מדיטציה,דהרמה ומיינפולדנס.

גישת מיינדפולנס NLP הינה גישה טיפולית אשר מאפשרת חיבור האדם לכוחות והמשאבים הפנימיים שלו ומובילה לשינוי דפוסי התנהגות, דפוסי חשיבה מוטעים, אמונות מגבילות, האחזויות ואשליות שהשתרשו בתודעה וגורמות לסבל מתמשך.

אני בעל תואר NLP MASTER מטעם ארגון IANLP העולמי ובעל תעודת מדריך מדיטציה, מיינדפולדנס ודהרמה ממכללת לווינסקי ווינגייט.מגוון הטכניקות בהן אני משתמש בטיפול יעילות להפגת לחצים וחרדות, כאבים ומצבי רוח, צימצום סבל והגברת אופטימיות ושמחת החיים.

השילוב בין טכניקות NLP, מיינפולדנס ותירגול מדיטציות, עוזר בטיפול במצבי לחץ ,חרדה וסבל מתמשך.

המיינפולדנס מאפשר קשיבות עצמית תוך זיהוי והבנת מצבי לחץ, חרדה ומאפשר שיחרור מנטלי.

המדיטציה מאפשרת להתחבר "לכאן ועכשיו" לשהות בהווה תוך צימצום מחשבות טורדניות הנטועות אצלנו בתודעה ומקורן בעברינו או במחשבות על עתידינו ומשפיעות על התנהגותינו היום יומית.

אני מאמין שלכל אדם יש כוחות ומשאבים

פנימיים הדרושים כדי להוביל וליצור שינוי בחייו.

המטרה שלי בתהליך הטיפול היא לתת לך כלים לכל החיים ולאפשר לך ללמוד לטפל בעצמך ללא תלות באדם אחר.

אני מציע סדרה של קצרה של מפגשים בהם נזהה את שורש הבעיה, נגדיר את המטרות ותוך פרק זמן קצר נוביל יחד לשינוי מייטבי עבורך.

למי מתאים הטיפול ?

מי שרוצה לעשות שינוי ולא מצליח
מי שיש לו בעיה בביטחון העצמי
מי שסובל מלחץ וחרדה
מי שמרגיש עמוס במחשבות טורדניות
מי שרוצה להחליף מקצוע ומרגיש תקוע
מי שיש לו פחד קהל
מי שמרגיש שיש לו בעיה עם בן הזוג
מי שרוצה לדבר על הכל ולשחרר

תוכניות הטיפול

חשוב לציין, מטרת הטיפול הינה הטמעה של שינוי לטווח ארוך.
בתהליך המשותף אנחנו נעבוד על "תיכנות מחדש" של הרגלים, דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות.

נשתמש בטכניקות טיפול שיעזרו להטמיע את השינוי בלא מודע ובכך נאפשר שינוי דפוסי התנהגות והתנהלות מתוך ביטחון, רגיעה ושלווה.
בתהליך הטיפול, אני עוזר לאנשים להנמיך את "רעשי הרקע" בחייהם, לזהות את הגורמים המפריעים להם ולצמצם את הלחץ, החרדה והסבל תוך מתן כלים להתגברות ולמימוש כל שאיפה ומטרה בחייהם.

 טיפול NLP ולימוד מדיטציות ב- 6-12 מפגשים
סידרה שמתאימה למצבים הבאים:
 סטרס וחרדה
 הפחתת סבל מתמשך

 התמודדות עם משבר
 חיזוק הביטחון והדימוי העצמי
 איזון ריגשי ושינוי הרגלי התנהגות
 מימוש שינוי תעסוקתי
 פחד קהל
 הרגשת "תקיעות" וחוסר יכולת להתקדם
 שינוי דפוסי התנהגות אוטומטיים
 תקשורת בין-אישית ותקשורת טובה בזוגיות
 טיפול בחרדת טיסה

 טיפול NLP ב-2 מפגשים – טיפול קצר
טיפול קצר שמתאים למצבים הבאים:
 קבלת החלטה חשובה
 מיקוד לפני ראיון עבודה
 טיפול בפוביה וצימצום פחד
 העצמה ויצירת תמונת הצלחה עתידית

 סדנת מדיטציה 5 מפגשים – הורדת סף לחץ וחרדה
 תירגול מדיטציות ומיינפולדנס